Kinesiotapes sind elastische, bunte Pflaster, die zur Therapie, Prophylaxe und Nachbehandlung von schmerzhaften Gelenk- und Muskelbeschwerden eingesetzt werden. Sie werden vorwiegend in der Schmerztherapie eingesetzt. Mehr zu Funktion, Therapie und Anwendungsmöglichkeiten erfahren Sie hier.
Aufbau und Funktion von Kinesio Tapes
Die etwa fünf Zentimeter breiten, bunten, elastischen Klebebänder auf Baumwollbasis werden unter Spannung direkt auf die Haut aufgebracht. Dort verbleiben sie zwischen einigen Tagen bis zu zwei Wochen. Die Bänder sind in der Lage sich bei Bewegung auf der Haut zu dehnen und wieder zusammen zu ziehen. Dadurch ermöglichen sie zugleich den Erhalt der Mobilität bei gleichzeitiger Stabilisierung von Gelenken, Muskeln und Sehnen und verhindern das Blockieren von Bewegungen.
Durch die Spannung der Tapes kommt es außerdem zu einer wellenförmigen Gewebeanhebung unter dem Band – dadurch wird die Durchblutung in den obersten Hautschichten angeregt, die Selbstheilungsfähigkeit des Organismus aktiviert und die Schmerzen gelindert. Auf diese Weise können die betroffenen Muskelgruppen und Gelenke weiterhin bewegt werden. Daher sind die Kinesio Tapes gerade unter Sportlern so beliebt.
Anwendungsgebiete der Kinesio Tapes
Kinesio Tapes können sowohl in der Nachsorge als auch der Vorbeugung von Schmerzen und Verletzungen angewandt werden. Dazu gehören unter anderem:
- Schulter-, Rücken-, Knie-, Wadenbeschwerden
- Fersensporn
- Tennisarm
- Entscheidend für den Therapieerfolg ist die Anwendung der richtigen Klebetechnik.
- Sportverletzungen
- Migräne
- Hexenschuss
- Prellungen
- Überbelastungen
- Muskelschmerzen
- Gelenkbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Schwellungen
- Hämatome
- Sehnenscheidenentzündungen
- Schmerzen aller Art
Selbstbehandlung oder Arzt?
Kinesio Tapes kann man zwar in vielen Apotheken selber kaufen, um den optimalen Effekt zu erzielen sollte man sie jedoch am besten von einem erfahrenen Arzt auftragen lassen. Denn gerade die richtige Technik bei der Aufbringung der Tapes und die Dehnung der Haut ist entscheidend für den Behandlungserfolg. Außerdem können auf diesem Weg die Ursachen für die Beschwerden untersucht und beseitigt werden ohne allein nur die Symptome zu behandeln.
Viele Orthopäden, Physiotherapeuten und Heilpraktiker bieten diese Behandlung an. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Gegensatz zu den meisten Privatkassen diese Leistung jedoch nicht.
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