Gesünder Leben

Alles zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden

7 unschlagbare Vorteile von Schwimmen

Im Winter gibt es mehr oder weniger nur eine Sportart, die man kostenlos außerhalb des Fitnessstudios treiben kann: Joggen. Im Sommer hingegen entfalten sich...

Erste Hilfe bei Sonnenbrand – so behandeln Sie richtig

Die Sommermonate locken mit blauem Himmel und Sonnenschein. Wurde bei ausgedehnten Aktivitäten an der frischen Luft allerdings ein ausreichender Sonnenschutz vergessen, wird die Freude...

Wie viel Schlaf ist gesund?

Am Wochenende ausschlafen, davon träumen Viele. Unter der Woche schleppen sich die meisten mühsam und oft unausgeschlafen ins Büro. “Nicht genug geschlafen” dieses Problem...

7 Gründe, warum Ihr Hund oder Ihre Katze nicht bei Ihnen...

Hunde und Katzen sind unsere besten Freunde. Sie spenden Wärme, Aufmerksamkeit und vor allem bedingungslose Liebe - naja, zumindest tun das Hunde. Aber obwohl...

Was wirklich passiert, wenn Sie jeden Abend Wein trinken!

"Einer geht noch!“ oder „Im Wein liegt die Wahrheit“. Sprüche, die der Volksmund gerne benutzt, um regelmäßigen Alkoholkonsum wie das tägliche Glas Wein am Abend...

Kann ich meine Libido ab 40 aufrecht erhalten?

Die Zeit? Die 90er. Der Ort? Ein steriles Labor des Pharmaunternehmens Pfizer. Das Ziel? Die Forscher hier wollen ein Medikament für Patienten mit Herz-Kreislaufstörungen...

Wie man schnell und einfach Muskeln aufbaut

Eine Umfrage in Großbritannien befasste sich neulich mit dem Gedanken: Wie sieht der perfekte Männerkörper aus? Antwort? Es kommt darauf an, mit wem man...

Ist es möglich, sich den Schlaf abzugewöhnen?

Es fing an als kleines Experiment. Akshat Rathi, Doktorand der Oxford University, und sein Mitbewohner konnten den vielen beruflichen sowie persönlichen Herausforderungen des Uni-Lebens...

Die besten Nahrungsmittel für eine strahlende, makellose Haut

Unsere Haut ist der Spiegel unserer Seele – und eine schöne Haut wirkt anziehend auf andere Menschen. Mit einer schönen Haut assoziieren viele Menschen...

Parabene in Kosmetik: Wie verträglich ist Ihre Hautcreme?

Parabene werden bereits seit den 1930er-Jahren in Kosmetika, Lebensmitteln und Arzneimitteln eingesetzt. Doch in letzter Zeit sind sie in den Verdacht geraten, die Gesundheit...