Gesünder Leben

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um am Morgen gut in den Tag zu starten. Diese fünf Abendroutinen können dabei helfen, einen gesunden Rhythmus zu finden.

Kann Stress im Alltag einen Einfluss auf unsere Darmgesundheit haben? Wechselwirkungen und Tipps zum Aufbau einer gesunden Darmflora erhalten Sie in diesem Artikel!

Schnarchen ist eine der häufigsten Schlafstörungen, die auch zu Folgeerkrankungen führen kann. Hier erfahren Sie, welche Behandlungsmethoden es gibt.

Mit einem Bleaching werden die Zähne deutlich aufgehellt, doch gibt es auch Alternativen? Welche Methoden zur Zahnaufhellung wirklich funktionieren und welche Sie lieber meiden sollten.

Symptom-Checks und Online-Gesundheitstools können dabei helfen, den eigenen Gesundheitszustand zu überwachen. Was sind die Vor- und Nachteile?

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.

Diabetes kann unter anderem eine sexuelle Dysfunktion mit sich bringen. Ursachen und Lösungen für sexuelle Probleme im Zusammenhang mit Diabetes.

Welche Theorien stecken hinter Homöopathie? Was sagen Kritiker und Anhänger? Erfahre mehr zu den Grundlagen und der Wissenschaft der Homöopathie.

Natürliche Muskelregeneration mit CBD: Unterstützt die Reduktion von Entzündungen, beschleunigt Heilung und mindert Muskelkater für Sportler und Athleten.

Schon während des Mittelalters verließen sich Menschen auf heilende Kräfte von Pflanzen. Das sind die top 5 Heilpflanzen und deren Wirkung.