Ratgeber

der Ratgeber für Ihre Gesundheit

Sonnenschutz für die Haut – worauf Sie achten sollten

Der Sommer ist endlich da und wir können die Zeit wieder im Freien verbringen. Ob am Strand, im Café oder auf Balkonien: jetzt ist...

Die geheime Kraft der weiblichen Intuition

Vollgepumpt mit Adrenalin und Testosteron rast ein Formel 1 Fahrer über die Rennbahn. Einen nach dem Anderen überholt er seine Konkurrenten. Er kann den...

Was passiert wirklich bei einem gebrochenen Herzen und wie kommt man...

Wenn ein Arzt die MRT Scans von zwei Patienten - einen Verliebten und einen Drogenabhängigen - vor sich hätte, würde er sie kaum voneinander...

Sind Verhütungs-Apps wirklich sicher?

Zurzeit gibt es dutzende Apps, die damit werben, eine Alternative zu traditionellen Verhütungsmethoden darzustellen. Diese versprechen Befreiung von den möglichen Nebenwirkungen wie Depression oder betrübter Lust,...

Machen uns Stehtische gesünder?

Heutzutage übt der Großteil der Bevölkerung Bürotätigkeiten aus und verbringt damit jeden Tag viele Stunden in sitzender Position. Nach Berechnungen der Bundesanstalt für Arbeitsschutz...

Sind sozial engagierte Menschen gesünder?

“Nichts ist so hart, so trocken, so eng als ein Herz, das in allen Dingen nur sich liebt.” Diesen Satz schrieb Friedrich Christian Wilhelm...

3 Wintersportaktivitäten, um den Berliner Winter zu überleben

Es ist kein Geheimnis: Der Berliner Winter ist besonders hart und trostlos. Aber das heißt nicht, dass man in diesen eisigen Monaten keinen Spaß...

Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze noch retten können

Es ist kaum zu fassen: Ein Viertel von 2017 ist schon vorbei. Für die meisten heißt das, dass die Neujahrsvorsätze längst über Bord geworfen...

Wie ich eine Essstörung frühzeitig in meinem Kind erkenne

Eine Erhebung des Kinder- und Jugendgesundheitssurvey (KiGGS) zeigt, dass jedes fünfte Kind in der Bundesrepublik im Alter zwischen elf und 17 Jahren Symptome einer...

7 Dinge, die du dieses Jahr unbedingt aufgeben musst, um gesünder...

Jeder von uns nimmt sich regelmäßig vor, Dinge in seinem Leben zu ändern, um fitter, gesünder und glücklicher zu sein. Dafür stellen sich viele...