Ratgeber

Deutschland und die Schweiz profitieren von hoch entwickelten Gesundheitssystemen. Wo unterscheiden sich diese und wo liegen die Stärken und Schwächen?

Nach einer Operation braucht der Körper Zeit für die Wundheilung. Sport und körperliche Aktivitäten sind dennoch oft nach 48 Stunden möglich. Diese 5 Sportarten bieten sich besonders an.

Der Wirkstoff Cannabidiol, kurz CBD, ist mittlerweile in zahlreichen Produktformen erhältlich. Hier erhalten Sie einen Überblick über die Unterschiede.

Wie Sie mit Entspannungsübungen besser einschlafen können. Lesen Sie unsere Tipps für eine erholsame Nacht und starten Sie entspannt in den Tag.

Die Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) kann das Leben täglich erschweren. Tipps und Strategien zur Überwindung von Krankheitsangst.

Gartenarbeit hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, besonders wenn Sie diese mit den passenden Übungen kombinieren.

Durch ein stressiges Erlebnis oder andauernden Leistungsdruck kann innere Unruhe entstehen. Entspannende Maßnahmen können helfen, wieder ruhiger zu werden.

Sowohl Männer als auch Frauen jeden Alters können von Schmerzen im Bereich des Beckenbodens betroffen sein. Wie Physiotherapie dabei helfen kann.

Symptome einer Bandscheibenveränderung sollten Sie immer ernst nehmen. Warum es so wichtig ist, solche Probleme frühzeitig anzugehen und wie Sie vorbeugen:

Schwerhörigkeit ist für viele Betroffene eine erschütternde Diagnose. Die Angst davor, nicht mehr am Alltag teilnehmen zu können und auf ein normales Sozialleben verzichten...