Unter Wellness verstehen die meisten Menschen relativ passive Entspannungsformen wie z.B. Bäder oder Massagen. Beim sogenannten Medical Wellness (zu deutsch: medizinisches Wohlbefinden) geht es nicht nur um Entspannung, sondern um eine aktive Lebensgestaltung, um langfristig Erkrankungen zu vermeiden.
Was versteht man unter Medical Wellness?
Beim Medical Wellness geht es nicht allein um Entspannung, sondern um eine ganzheitliche Verbesserung des Lebensstils. Dazu gehören z.B. Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung, Bewegungstraining, gesunde Ernährung oder psychosoziale Unterstützung. Auf diese Weise können langfristig Erkrankungen verhindert und die Lebensqualität gesteigert werden. Auch bei bereits vorhandenen Beschwerden werden diese gezielt, jedoch mit Blick auf den ganzen Menschen, behandelt.
Anwendungsgebiete
Medical Wellness ist besonders für Menschen geeignet, die bestimmte Risikofaktoren für die Entstehung von Krankheiten haben oder bereits unter chronischen Erkrankungen leiden. Dazu gehören:
- chronische Rückenschmerzen
- rheumatischen Erkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Diabetes
- Übergewicht
- Bluthochdruck
- Nikotinsucht
- metabolisches Syndrom
- stressbedingte Beschwerden
Verfahren des Medical Wellness
Allgemein werden in der Medical Wellness Verfahren angewandt, die auf Grundlage einer medizinischen Diagnostik eine spezielle Wirkung erzielen. Das kann z.B. eine spezielle Diätform oder eine auf ein bestimmtes Krankheitsbild zugeschnittene Entspannungstechnik sein. Daneben gibt es verschiedene spezielle Konzepte, zu denen unter anderem folgende gehören:
- Aryuveda. Darunter versteht man ein Diagnose- und Therapieverfahren, das seine Wurzeln im indischen Kulturraum hat. In der Aryuveda geht es um ganzheitliche, statt punktuelle, Heilung. Es wurde von der Weltgesundheitsorganisation als Naturheilkunde anerkannt und dient in erster Linie der Prävention von Krankheiten und der Erhaltung der Gesundheit. Aber auch bei Krankheiten bietet die Aryuveda vielfältige Heilmethoden an. Zu den Methoden zählen Aryuveda-Massagen, Yoga, spezielle Ernährung und die Pflanzenheilkunde.
- Herztherapie. Eine andere Form des Medical Wellness ist das Verfahren des US-Mediziners Prof. Dr. Dean Ornish. Dieser sieht die Ursachen von Herzerkrankungen unter anderen in einer falschen Ernährungsweise, mangelnder Bewegung, Rauchen und Stress und hat ein spezielles Programm entwickelt um ganzheitlich die Gesundheit zu stärken und Erkrankungen, insbesondere Herzerkrankungen, zu vermeiden.
- Kneipp-Therapie. Die Kneipp-Therapie, die nach seinen Begründer Sebastian Kneipp benannt ist, ist ein Behandlungsverfahren, das Wasseranwendungen, Pflanzenwirkstoffe, Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen umfasst. Die Verfahren können sowohl präventiv als auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten angewandt werden.
Anbieter von Medical Wellness
Um sicher zu sein, dass es sich bei der großen Bandbreite von Angeboten um qualitative Angebote im Sinne von Medical Wellness handelt sollte man auf jene Anbieter achten, die sich vom Deutschen Wellness Verband prüfen haben lassen. Dieser hat bestimmte Qualitätsstandards und Mindestanforderungen für Anbieter des Medical Wellness definiert. Sowohl Heilpraktiker als auch Ärzte mit entsprechender Zusatzausbildung können die Behandlungen durchführen. Diese können nach einer ausführlichen Befragung oder Untersuchung auch die für Sie passende Therapieform auswählen.
Bildquelle: © Jeanette Dietl | Fotolia