Sport tut nicht nur Erwachsenen gut. Gerade Kinder haben einen ausgeprägten und natürlichen Bewegungsdrang. Wir zeigen welche Möglichkeiten es gibt gemeinsam mit Ihren Kindern Sport zu treiben.
Babyjogger
Mit dem Babyjogger, einem speziellen Kinderwagen, können Sie Ihr Kind mit zum Joggen nehmen. Ihr Kind kommt so in den Genuss der frischen Luft und Sie können Ihrem Lieblingssport beruhigt nachgehen. Allerdings eignen sich die Babyjogger erst für Kinder ab zwei Jahren, erst dann hat die Wirbelsäure Ihres Kindes die nötige Stabilität um die Druckbelastung abzufangen. Nehmen Sie Spielsachen und kleckerfreie Verpflegung mit an Bord und belassen Sie es bei kurzen, aber regelmäßigenTrainingseinheiten. Ist Ihr Kind schon älter, kann es mit dem eigenen Rad mitfahren.
Radfahren
Für Fahrräder gibt es spezielle Anhänger, die besonders stabil sind und auch mehr Sicherheit als normale Fahrradkindersitze bieten. Achten Sie dabei besonders im Verkehr darauf, dass Ihr Fahrrad deutlich länger ist und schlagen Sie die Kurven erst spät ein.
Inlineskaten
Mit Inlineskaten können Kinder mit der richtigen Ausrüstung schon früh anfangen. Das trainiert Ihren Gleichgewichtssinn und ihre Koordination. Diesen Sport können Sie wunderbar zusammen ausüben.
Die richtige Ausrüstung
Wichtig ist, dass Kinder bei allen Sportarten immer die richtige Ausrüstung tragen. Also bei Sportarten wie Fahrradfahren oder Inlineskaten der richtige Helm, und vor allen Dingen auch passende und bequeme Schuhe!
Starke Kinder durch Sport
Kinder lernen durch Sport Ihren Körper besser kennen und einzusetzen, sie trauen sich mehr zu, entwickeln ein gesundes Selbstbewusstsein, fühlen sich fit und bleiben gesund. Im Vordergrund sollte bei allen Sportarten jedoch immer der Spaß- und Erlebnisfaktor für das Kind stehen.
Ausflugsziele in Berlin
In Berlin bieten viele Zirkusse spezielle Programme für Kinder an, bei denen sie ihre Talente zusammen mit anderen Kindern erproben können, so z.B. der Zirkus Internationale, Zirkusträume oder der Verein Vüsch. Der Circus Sonnenstich hat sich darauf spezialisiert mit den Potenzialen von behinderten Jugendlichen zu arbeiten.
Oder wie wäre es mit einem gemeinsamen Ausflug zum Hochseilgarten? Der Waldhochseilgarten Jungfernheide bietet Kletterparcours für Kinder ab 6 Jahre, beim Kletterwald Wuhlheide darf jeder ab einer Mindestgröße von 1,30 Metern sein Geschick beweisen und bei Magic Mountain können sich sowohl Kinder als Erwachsene an bis zu 15 Metern hohen Kletterwänden ausprobieren. Wofür auch immer Sie sich entscheiden – Sport wird Ihnen und Ihren Kindern gut tun und Ihnen wunderbare gemeinsame Sporterlebnisse bereiten.
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