Bluthochdruck als Volkskrankheit
Der Blutdruck ist ein leidiges Thema. Wissen Sie, wie hoch Ihr Blutdruck im Durchschnitt ist? Jeder 3. Deutsche hat zu hohen Blutdruck und nicht jeder weiß, dass er betroffen ist. Doch auch diejenigen, die es wissen, sind sich häufig der Folgeschäden und der Notwendigkeit einer Behandlung nicht bewusst.
Blutdruckwerte
Ein optimaler Wert liegt bei 120/80 mmHg, wobei Werte bis 140/90 mmHG als normal angesehen werden. Alles darüber ist zu hoch und muss dringend behandelt werden. Natürlich kann der Blutdruck auch zu niedrig sein, was meist mit Müdigkeit, Schlappheit und Schwindel einhergeht.
Der obere Wert des Blutdrucks steht für den systolischen Blutdruck, der untere für den diastolischen. Der Blutdruck wird mit der Einheit mmHG angegeben.
Blutdruckmessung
Da der Blutdruck je nach Aktivität stark schwankt, wird für eine zuverlässige Diagnose eine Messung über 24h ausgeführt. Der Arzt wertet anschließend den Blutdruck während unterschiedlichen Aktivitäten aus, die zu unterschiedlichen Tageszeiten im Alltag stattfinden.
Ursachen
Die Ursachen für einen zu hohen Blutdruck in den meisten Fällen nicht klar definierbar, da viele Faktoren den Wert negativ beeinflussen können. Er kann zum Beispiel erblich bedingt sein, oder auf ungesunde Lebensumstände und verengte Gefäßwände zurückgeführt werden.
Risikofaktoren
- Rauchen
- Ungesunde Ernährung
- Wenig Bewegung
- Bluthochdruck in der Familie
- Übergewicht
- Zu hoher Salzkonsum
- Übermäßiger Alkoholkonsum
Symptome
Nicht selten wird Bluthochdruck bei einer Vorsorgeuntersuchung festgestellt oder bei einer anderen Untersuchung zufällig entdeckt. Symptome treten häufig erst bei einem sehr hohen Wert auf. So können zum Beispiel Schwindel, Sehstörungen, Kopfschmerzen, starkes Schwitzen oder Herzstolpern natürliche Anzeichen auf Hypertonie sein.
Behandlung
Bei einem stark erhöhten Blutdruck besteht dringender Handlungsbedarf, um Organe, Herz und Blutgefäße schnellstmöglich zu entlasten. Hierbei steht eine medikamentenfreie Behandlung im Vordergrund. Mehr Bewegung, Rauchentwöhnung und eine gesunde Ernährung können den Blutdruck bereits senken. Doch natürlich ist die Umstellung von Gewohnheiten nicht leicht und eine positive Wirkung nicht garantiert, weshalb eine medikamentöse Behandlung nicht immer vermeidbar ist. Leider ist die Einstellung und Gewöhnung an die Medikamente schwer, da jeder Patient anders auf bestimmte Inhaltsstoffe reagiert und man verschiedene Tabletten und Kombinationen hiervon testen muss, bevor Medikamente gefunden werden können, die die gewünschte Wirkung erzielen.
Nähere Informationen zu Bluthochdruck finden Sie auf der Seite der Deutsche Hochdruckliga e.V. DHL®.
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