Schlagwort: Ernährung

Magnesium spielt eine Schlüsselrolle für erholsamen Schlaf und allgemeines Wohlbefinden. Wie sie das Mineral nutzen können, um schneller einzuschlafen und Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Natto ist ein traditionelles japanisches Frühstück, das die Welt der Nahrungsergänzungsmittel auf den Kopf gestellt. ► Alles zu seinem Enzym Nattokinase.

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.

Aminosäuren tragen dazu bei, gesund zu bleiben. Einige produziert der Körper selbst, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben Bewegung und Sport auch das richtige Essen und Trinken, um die Zahngesundheit aufrecht zu erhalten.

Eine ungesunde Ernährung kann Dinge wie Müdigkeit oder Haarausfall auslösen. Diese acht Anzeichen könnten ein Hinweis auf ungesunde Ernährung sein.

Hangry beschreibt den Zustand, in dem man so hungrig ist, dass man ohne größeren Anlass wütend oder gereizt reagiert. Was sind die Ursachen und was hilft?

Gewicht verlieren ist häufig einfacher gesagt als getan. Diät, Sport und gesunde Ernährung: Wir haben einmal die besten Abnehmtipps zusammengefasst.

Jugend ist etwas, an dem wir alle festhalten wollen. Die Schönheit und die Kraft der Jugend ist etwas, das wir als junge Menschen für...

Sommer, Sonne, hohe Temperaturen – wie halte ich Lebensmittel im Sommer frisch? Wenn der Sonnenschein am Morgen durch die Fensterläden blitzt fällt das Aufstehen gleich...