Schlagwort: Fitness
Auf dem digitalen Pfad zur Gesundheit: Symptom-Checks und Online-Gesundheitstools
Symptom-Checks und Online-Gesundheitstools können dabei helfen, den eigenen Gesundheitszustand zu überwachen. Was sind die Vor- und Nachteile?
Burpees – Die Powerübung für mehr Kraft und Ausdauer
Burpees - Kaum eine Fitnessübung bringt so viele Vorteile mit sich. Früher auch als Hockstrecksprung bezeichnet, kombiniert ein Burpee mehrere Übungen in einer Bewegung...
Die richtige Sportbekleidung für den Winter – Darauf sollten Sie achten!
Die Tage werden kürzer und draußen wird es zunehmend ungemütlicher. Dennoch sollte das kein Grund sein, sich ab jetzt nur noch zu Hause warm...
Wie viele Schritte sollte man pro Tag gehen?
Im Zusammenhang mit gesundheitlichen Themen ist heutzutage immer wieder vom sogenannten „Schritte zählen“ die Rede. Vielleicht liegt es an den technischen Möglichkeiten, die uns...
Ist es in Ordnung, nur an den Wochenenden zu trainieren?
Wie wichtig eine regelmäßige, sportliche Betätigung für die körperliche und geistige Gesundheit sein kann, wird von Experten oft betont. Häufig wird dabei ein Trainingspensum...
Kann man gleichzeitig Fett abbauen und Muskelmasse beibehalten?
“On Demand” hat sich zum Motto unseres Zeitalters entwickelt. Wir möchten genau das bekommen, was wir wollen, und natürlich dabei auch bestimmen, wann das...
Fitnesssteigerung dank Smart Watch?
Diesem Tag fieberten Applefans voller Vorfreude entgegen: Am Mittwoch, den 10.09.2014 stellte Apple seine neusten Produkte vor, worunter das Iphone 6 und die neue...
