Schlagwort: Gesundheit
Nachhaltigkeit: Wie diese Apps beim Einkauf helfen
Nachhaltigkeit ist in der Werbung, sozialen Medien und auf Plakaten in aller Munde. Seit einigen Jahren taucht der Begriff immer häufiger auf. Was das...
Die Wahrheit über Vollkornbrot
Kohlenhydrate - allen voran Brote - spalten die Geister. Einerseits wird Brot als Grundnahrungsmittel schlechthin gepriesen - eins, das schließlich von vielen Deutschen zweimal...
Homöopathische Hausapotheke: So sollte die Grundausstattung aussehen
Die plötzliche Erkältung oder der störende Reizhusten, der nachts wachhält: Es gibt viele Situationen, in denen man die Gesundheit möglichst schnell wieder aufpäppeln will....
Biotin – das Geheimnis gesunder Haare, Haut und Nägel
Biotin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt, gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Diese sind essentiell für die Funktion von Fett- und Eiweißstoffwechsel, sowie...
5 Pre- und Post-Workout Nahrungsmittel, die der Körper braucht
Heutzutage scheint jeder ein Fitnessexperte zu sein und die besten Pre- und Post-Workout Nahrungsmittel zu kennen. Eine kurze Google-Suche erntet unzählige Ergebnisse — Zeitschriften,...
Veganes Ostern – So geht’s
Ein gelungenes Osterfest mit allem drum und dran, und dann auch noch vegan? Keine bemalten Eier, kein bunter Naschteller, weder Hefezopf noch Osterlamm –...
Ostern – wie gesund sind gefärbte Eier? Gibt es gesunde Alternativen?
Gefühlt war gestern erst Neujahr und schon steht Ostern wieder vor der Tür. Der Frühling kommt rasend schnell und die Regale der Supermärkte sind bereits gefüllt...
Die Wahrheit über Eiweiß
Wenn ein Fitnessstudio ein Tempel wäre, dann wären die Geräte unsere Altäre, die Kursleiter wären unsere Priester und die Götter… na, das wären unsere...
Die Ergonomie kommt nach Hause – gesünder arbeiten im Homeoffice
Bei der Einrichtung des Homeoffices ist Ergonomie häufig nur ein Nachgedanke. Es geht um die Größe des Schreibtischs, ansprechende Möbel, die sich auch in...
Powerknolle Ingwer – welche Kräfte wirklich in der Wurzel stecken
Aufgebrüht als Tee oder als raffiniertes Gewürz in der asiatischen Küche – Ingwer liegt voll im Trend. Aber nicht nur sein scharf-brennender Geschmack macht...
