Schlagwort: Yoga
Was hilft gegen innere Unruhe und Anspannung?
Durch ein stressiges Erlebnis oder andauernden Leistungsdruck kann innere Unruhe entstehen. Entspannende Maßnahmen können helfen, wieder ruhiger zu werden.
Burnout-Syndrom – erkennen und behandeln
Burnout-Erkrankte leiden unter einer starken emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfung. Rund 60 Prozent aller Fehlzeiten gehen auf beruflichen Stress zurück, der die häufigste Ursachen...
Yoga gegen Stress
Stress im Alltag ist für viele Menschen schon zum Normalzustand geworden. Ausgleichende Sportarten können helfen Stress abzubauen. Wenige Menschen, die unter ständiger Anspannung stehen,...
