Zu einer umfassenden Mundhygiene gehört auch die Reinigung der Zunge. Denn dort lagern sich besonders gern Bakterien ab, die zu Karies und Parodontose führen können und für den Mundgeruch verantwortlich sind. Durch Zungenreiniger können diese Bakterien beseitigt und der Mundgeruch bekämpft werden.
Ablagerungen auf der Zunge
Während der vordere Teil unserer Zunge beim Reden regelmäßig mit Gaumen und Mundflüssigkeit in Berührung kommt, können sich auf dem hinteren Teil unserer Zunge Essenreste und Bakterien ablagern und ungestört verbreiten. Außerdem dient die Zunge zur Ausscheidung von Giftstoffen. Daher sollte die Zungenreinigung ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene sein. So lassen sich Erkrankungen wie Karies oder Parodontose sowie lästiger Mundgeruch vermeiden. Und nicht zuletzt verhilft die Reinigung der Zunge zu einem besseren Geschmackserlebnis.
Welche Ausführungen gibt es?
Zungenreiniger sind in jedem Drogeriemarkt und Apotheke erhältlich. Es gibt sogenannte Zungenbürsten und Zungenschaber. Die Zungenbürsten besitzen einige kurze Borstenköpfe und sehen aus wie eine breite und sehr flache Zahnbürste. Zungenschaber gibt es in unterschiedlichen Formen und Materialien, aus Plastik, Edelstahl oder Silber. Letztere könanen den Geruch bei der Reinigung besonders gut beseitigen. Der Vorteil der Zungenreiniger gegenüber einer normalen Zahnbürste ist der, dass durch die flache Form der Würgreiz beim Reinigen verhindert wird.
Wie werden Zungenreiniger richtig angewandt?
Setzen Sie den Zungenreiniger bei ausgestreckter Zunge mit leichtem Druck möglichst weit hinten auf dem Zungenrücken an und schaben Sie dann nach vorne. Der Belag, der sich nun auf dem Zungenreiniger gebildet hat, können Sie unter einen Wasserstrahl abspülen. Wiederholen Sie den Vorgang bis zu fünfmal. Zungenreiniger sollten, wie auch normale Zahnbürsten, regelmäßig ersetzt werden.
Was kosten Zungenreiniger?
Die Kosten für einen Zungenreiniger liegen, je nach Ausführung, zwischen 2 und 10 Euro.
Zungenreiniger – ein Teil der Zahn- und Mundhygiene
Um seine Zähne gesund zu erhalten ist eine umfassende Zahn- und Mundhygiene notwendig. Dazu gehören die passende Zahnbürste und die Anwendung der richtigen Zahnputztechnik, die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten, die Verwendung von Zungenreinigern, regelmäßige Kontrollbesuche und professionelle Zahnreinigungen beim Zahnarzt.
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