Wenn Sie sich häufig gestresst fühlen, können Sie darüber nachdenken ein Haustier bei sich einziehen lassen, denn Hund, Katze und Co. sind die besten Helfer zur Stressbewältigung; und auch gegen Bluthochdruck.
Tiere als Stressbewältiger
Wissenschaftler haben in einer Langzeitstudie herausgefunden, dass Tiere sich positiv auf die eigene Gesundheit auswirken und diese sogar stärken. Durch das Streicheln eines Tieres senkt sich der Blutdruck und auch der Puls wird beruhigt. Zudem stärken Streicheleinheiten das Immunsystem und heben die allgemeine Stimmung. Der Grund hierfür ist das Glückshormon Endorphin, dass dabei ausgeschüttet wird.
Die positiven Auswirkungen von Haustieren werden im Gesundheitssystem häufig noch stark unterschätzt und könnten gegen steigende Kosten im Gesundheitswesen eingesetzt werden. Zum Beispiel benötigen chronisch kranke Patienten weniger Medikamente. Menschen, die mit Tieren zusammen leben, neigen seltener zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Menschen mit Hunde sind denk der regelmäßige Spaziergänge fitter.
Tiere als Seelentröster
Ein Haustier fördert nicht nur nachweislich die Gesundheit, sondern hilft auch über Einsamkeit hinweg. Patienten mit Depressionen haben eine schnellere und bessere Heilungschance, wenn Sie mit Tieren zusammen leben. Tiere werden auch in Schulen, Seniorenheimen und weiteren sozialen Einrichtungen eingesetzt. Tierhalter bekommen durch ein Haustier das Gefühl gebraucht zu werden, was die Zufriedenheit steigert. Außerdem verhelfen Vierbeiner zu neuen Sozialkontakt, denn Menschen mit Haustieren kommen schnell ins Gespräch.
Auch auf Kinder haben Haustiere einen positiven Effekt, denn Jungs und Mädchen, die mit Haustieren aufwachsen, haben ein stärkeres Immunsystem und sind weniger anfällig für Allergien oder Intoleranzen. Jugendliche werden durch Tiere im Selbstbewusstsein gestärkt, Rücksichtsnahme und Empathie werden gefördert.
Tiere im Büro
Ein zunehmender Trend in deutschen Büros sind Hunde am Arbeitsplatz. Fast jeder zweite Arbeitnehmer wünscht sich ein Bürohund, der nicht nur vor ungebetenen Gästen, sondern auch vor Burnout schützen kann. Die Anwesenheit von Hunden im Büro wirkt sich positiv auf das Arbeitsklima und die Atmosphäre im Büro aus. Dieser Trend ist also durchaus zu befürworten.